YOGA, Meditation
Unsere Leistungen
- Yogakurse / Businessyoga
- Meditation
- Mind Based Stress Reduction (MBSR)
- Atemlehre
- Phytotherapie (Schüssler-Salze, Ceres)
Ihre Vorteile
- Ausgeglichene Mitarbeitende bringen bessere Leistungen und erhöhte Widerstandskraft gegen Krankheiten
- Der Umgang mit Stress und Belastungen (Minderung Burnouts, psychosomatische Krankheiten, stressbedingte Beschwerden wie Migräne, etc.) verbessert sich
- Es gibt weniger Unfälle (auch in der Freizeit) durch gesteigerte Körperwahrnehmung
- Sie erhalten mit geringem Aufwand hohen Ertrag (keine Investitionen notwendig)
Fakten
- Yoga wirkt nicht nur entspannend auf den gesamten Körper, sondern hilft bei Stress oder körperlichen Beschwerden wie Diabetes, Depressionen und Konzentrationsschwächen
- Meditation hilft bei psychischen Störungen und chronischen Schmerzen
- Die Folgekosten von Stress in Unternehmen werden in der Schweiz auf 4.2 mia. Franken pro Jahr geschätzt
- Stressbekämpfung lohnt sich immer, denn Sie behalten und gewinnen hoch motiviertes Personal und zufriedene Kunden
Unsere Überzeugung
- Eine regelmässige Yogapraxis führt zu mehr Ausgeglichenheit, Toleranz und Gelassenheit
- Durch verbesserte Selbstwahrnehmung empfindet man Dankbarkeit und Ehrfurcht für das Wunderwerk Mensch und dessen Leistungsfähigkeit
- Durch Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstliebe findet man zu mehr Fokus und Spass am Leben
* Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen, * (Mahatma Gandhi)